Glossar

Luftfeuchtigkeit

Steigt die Luftfeuchtigkeit, steigt auch die Schweißproduktion. Allerdings kühlt der Schweiß nicht besonders gut. Die körpereigene Thermoregulation arbeitet ineffizient. Der Grund: Im Gegensatz zu trockenem Klima verhindert eine hohe Luftfeuchtigkeit, dass der Schweiß genügend verdunstet und so den kühlenden Effekt erzielt. Die Wärmeabgabe ist stark beeinträchtigt. Da der Körper praktisch ständig nass ist, fallen die Schweißtropfen herunter und können somit nicht für die Körperkühlung genutzt werden.

Trotzdem hat feuchtes Klima auch etwas Positives: Ähnlich wie in der Sauna wird die Durchblutung gefördert, die Poren werden gereinigt und belebt.